春光出版

愈早了解大腦以及身體的構造，人生就能愈快順心如意。
                ───佐藤富雄

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只要改變習慣，就能輕易改變人生。
                ───佐藤富雄

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鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
                ───諺語

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散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。
                ───盧梭

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青春不是年齡，而是心態，只要心年輕，身體就會年輕。
                ───紀政

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站在半路，比走到目標更辛苦。

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一棵樹怎麼樣，要看它的果實；一個人怎麼樣，要看他的貢獻。
                ───格里戈里．麥登斯基

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經常保持心胸坦然，精神愉快，這是延年益壽的祕訣之一。

                ───培根

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真正的友誼猶如健康，只有失去時，才會意識到它的價值。
               ───英國作家科爾頓

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健康的乞丐比有病的國王更幸福。
                ───叔本華

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不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
               ───歐洲諺語

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有懷疑就有真理，因為真理是懷疑的影子。



【摘自春光出版：《小習慣改變人生》

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