春光出版

你只需要做一件事，就是「打掃」！ 只要你在打掃的同時，牢記我在這本書裡所說過的話，「掃除簡化」的工作即會為你帶來一股神奇的力量（也就是「簡化力」）。只要你瞭解這股力量和其箇中道理，並且身體力行，我保證你的人生將會發生許多戲劇性的變化，屆時你一定會說：「哎呀，怎麼可能！真的發生了耶！」 姑且不論「簡化力」曾經為我個人所帶來的奇蹟，單從我所收到的來自四面八方、曾經親身見證了「簡化力」的廣大讀者們興奮的來信，就足以讓人再次肯定「簡化力」的神效。 就在前不久，我才收到一位讀者的電子郵件。 這位讀者是個四十多歲的家庭主婦。 她說，她一直以來都為「憂鬱症」所困擾。 這個問題甚至影響到了她的家人，讓她的家庭失去了歡笑。 看到家人每天為自己操心的模樣，她開始自責，不覺之中她逐漸產生了尋短的念頭。 就在此時，她看到了我所寫的有關「簡化力」的書籍。 然後她認定這是她最後的賭注，「除此之外，我也別無選擇了。」她說。 於是她開始動手清洗廁所，一面清洗，一面心想：「我會改變，我要把我心中負向的能量統統趕出去！」 結果，奇蹟發生了。 在她洗廁所的同時，一股喜悅充滿了她的胸口。 一股強烈的動力在她心底翻騰，「我還是個有用的人，至少我還會打掃哪！我一定還能為自己、為我的家人做點什麼！」 是的，這位太太找到了希望。 隨後，她開始用心地身體力行「丟棄」。 她每丟棄一樣東西，就會感覺到家裡又多了一分舒適。 而且，她丟得越多，心情也就變得越輕鬆。 之後她的老公和孩子們看了，也不由得心情愉快起來。 並且開始陪著她一起實踐「簡化力」。 終於，他們找回了家庭的歡笑。 這封電子郵件，我一面看著，一面感動得忍不住流淚。 它讓我產生了一股使命感，必須讓更多人瞭解「簡化力」的功效。 或許正因為這股使命感，我非常樂意執筆撰寫這本書。 在這本書裡，為了讓那些因為忙碌而抽不出時間，或者對打掃缺乏自信的朋友們可以輕鬆入手，我特別整理出一些可以在三天之內親身體驗到「簡化力」神效的方法。 這些方法，等於是讓讀者在三天內時來運轉，或者實現願望的掃除簡化技巧。 所謂「簡化力」，就是「打掃」所能帶給我們的一股強大力量。 這股力量足以改變你我的命運。 就三天，我邀請你跟著這本書一起來打掃。我也想邀請你，務必透過「簡化力」將你與生俱來的生命力發揮到極致。 好吧，那我們就上路囉！

舛田光洋

【以上內容摘自春光出版：《簡化力－－提高效率的第一步》】