春光出版

仔細觀察周遭那些被誇讚「工作效率高」的前輩或同事的工作情況，他們早上一定會比別人早一點上班，當大家陸續進辦公室時，他們早就開始工作了。工作效率比別人高一倍，從不曾加班到深夜，還能利用週末假日從事自己喜歡的休閒活動、充實專業能力，確保屬於自己的私人時間。

但大部分的人常因為前一天加班疲累的緣故，早上完全提不起勁；中午過後精神總算好了點，手邊工作卻來不及在下班前處理完畢，結果又陷入加班的惡性循環，甚至影響到週末假期。

能夠公私兼顧的人，和老是喊著「好忙、忙死了」被時間追趕的人，究竟有何差別呢？

其實並沒有什麼特別的訣竅，只是比一般人稍微懂得工作要點而已。

「工作效率高之人」的共通點，就是非常重視如何「活用晨間時光」的方法。只要能夠靈活運用一整天，自然達到事半功倍的效果，這麼一來便能提升工作效率，逐一完成手邊工作。

《讓老闆再也罵不到你－－打敗沒效率沒時間超強72招》一書將「工作效率高之人」平常會留意的細節和習慣，分成兩部分介紹。
「第一部工作篇」裡，分為「早晨的工作方法」、「如何利用一個人的時間」、「活用通勤時間的方法」，以及「如何成為晨型人的小撇步」等，列舉各種活用時間和提升工作效率的方法。

雖說如此，也只是些很簡單的方法。譬如稍微早起一點準備上班，或是前一天下班前，花個五分鐘為隔天早上做準備。只要像這樣每天累積工夫，便能影響一天的工作流程，成果立見。

「第二部舒眠篇」則介紹如何充實晨間時光的「愉快迎接早晨的方法」和「有效去除疲勞的舒眠技巧」等。如何有效消除前一天的疲勞，迎接充滿活力的早晨，是有訣竅的。

尤其是那些明白「一日之計在於晨」的重要性，卻遲遲無法脫離夜貓子生活的人，更不能錯過這本書。想從夜貓子變身晨型人，卻總是力不從心的你，千萬別一古腦兒地衝很快，否則尚未掌握訣竅便嘗到失敗的苦果。只要注意這一點，誰都能夠成功變身，「第二部」就是教你如何變成晨型人的方法。

本書不需要從頭閱讀，可以挑選書中一、兩個方法先試試看。只要親身力行，不只能夠提升工作效率，改變生活方式，也能找回屬於你的假日時光。


【以上內容摘自春光出版：《讓老闆再也罵不到你－－打敗沒效率沒時間超強72招》】